Поделиться заметкой:

Закисление (повышенная кислотность внутренней среды) организма — это серьезная проблема, которая может привести к различным физическим и психическим заболеваниям. Если не принимать меры, закисление может нанести серьезный ущерб нашему организму и даже привести к летальному исходу. Важно распознать признаки такого состояния, чтобы принять меры по восстановлению баланса в организме.

Наиболее распространенными признаками закисления являются:

  • усталость;
  • головные боли;
  • боли в мышцах;
  • проблемы с пищеварением;
  • проблемы с кожей (акне или экзема);
  • боли в суставах;
  • плохая концентрация;
  • проблемы с памятью и пр.

Все эти симптомы вызваны повышением уровня кислотности в организме, которое может быть обусловлено нездоровым питанием с высоким содержанием обработанных продуктов и сахара или токсинами окружающей среды.

Чтобы снизить уровень кислотности в организме, важно внести изменения в свой рацион, например, сократить потребление обработанных продуктов и сахара и увеличить потребление свежих фруктов и овощей, богатых щелочными минералами, которые помогают нейтрализовать кислоты в нашем организме. Кроме того, обильное питье воды способствует вымыванию токсинов из организма, а регулярные физические упражнения помогают улучшить кровообращение, что также способствует процессу детоксикации.

Важно!

Каждому человеку необходимо пить достаточное количество щелочной воды. Одно только это способно избавить от многих болезней, и даже остановить рак!

Забота не только о физическом, но и о психическом здоровье, управление уровнем стресса с помощью, например, йоги или медитации, также поможет поддерживать баланс организма как внутри, так и снаружи, чтобы вы всегда оставались здоровыми!


Подробнее в наших статьях