Поделиться заметкой:
Наш организм — это настоящее чудо природы, состоящее из различных органов, мышц и тканей, выполняющих уникальные функции для поддержания жизни. Их объединяет то, что все они в большой мере состоят из воды. В среднем, содержание воды в теле взрослого человека составляет 70%.
Именно поэтому вода так необходима для нашей жизни. Исследования показывают, насколько важно для нашего организма поддерживать здоровый уровень гидратации как внутри, так и снаружи.
В одном из исследований было изучено количество воды в различных органах, что показало довольно значительные цифры. Самый большой орган нашего тела — кожа — содержит около 64% воды, легкие — почти 83%. Мозг содержит почти 75%, сердце — около 80%, и даже кости содержат до 30% воды.
Другие органы, такие как печень (около 85%), почки (около 80%), мышцы (75%) и суставы (83%), также содержат большое количество H2O. Как видите, практически каждый орган во многом состоит из воды. Поэтому не забывайте давать организму необходимое количество чистой и структурированной воды, чтобы все его составные части работали слаженно и без сбоев.